DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE

DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE

CÓMO DESPEJAR TU MENTE Y TUS SENTIDOS

CHOUKAS-BRADLEY, MELANIE

16,90 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
GUSTAVO GIL
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-252-3163-6
Páginas:
128
Encuadernación:
Cartoné
16,90 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Añadir a favoritos

Índice

INTRODUCCIÓN

CAPÍTULO 1:
Cómo darse un baño de bosque

CAPÍTULO 2:
Un baño de bosque en cada estación

CAPÍTULO 3:
Actividades compatibles

CAPÍTULO 4:
Cuidar del bosque

LECTURAS RECOMENDADAS Y NOTAS

Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque.

Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal.

Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.

Artículos relacionados

  • AKIVA
    GARCIA DEVÍS, VICENT
    Akiva Bacharach y Franzisca Kleinhaus huyeron de su patria, Alemania, en noviembre de 1935. Desde la llegada del nazismo al poder, para los judíos como ellos la única esperanza era el exilio. Con su hijo, Wolfgang Jakob, y su hija, Stefanie Johanna, dejaban atrás su mundo: la casa y todo el legado familiar, las amistades, el patrimonio. Tras pagar los abusivos impuestos decreta...
    En stock

    20,00 €

    Comprar
  • EL ASESINO ESTÁ ENTRE NOSOTROS
    BLACKWELL, NATE
    Lo que prometía ser la boda del año termina convertido en la escena de un asesinato. Las declaraciones de los testigos han permitido reunir 15 pistas irrefutables, pero entre los miles de invitados solo una persona es culpable. Tu misión será analizar cada indicio, relacionar la información y eliminar sospechosos hasta descubrir al asesino. A diferencia de otros libros de ded...
    En stock

    12,95 €

    Comprar
  • ESTA LLOVIENDO Y TE QUIERO
    ANTONIO MERCERO
    ANTONIO MERCERO, UNO DE LOS AUTORES DE CARMEN MOLA, SORPRENDE CON UNA IMPACTANTE SAGA FAMILIAR Cuando Paula le regala a su hermano un antiguo reloj de pared creado por su bisabuelo, la madre de ambos sufre un infarto al verlo y termina hospitalizada. Paula comienza a indagar, porque su intuición le dice que no ha podido ser una simple casualidad, y descubre un mensaje enigmáti...
    En stock

    11,95 €

    Comprar
  • LITERATURA Y CINE. AGENDA ANUAL 2027
    SALÍS, MARTA
    Desde que Georges Méliès adaptó en 1899 La Cenicienta, basándose en la versión de los hermanos Grimm, y El rey Juan, a partir de la obra de Shakespeare, la relación entre cine y literatura ha sido constante y no ha dejado de durar. Muchísimas películas se basan en novelas y obras de teatro, y en nuestra Agenda para el año 2027 hemos querido reseñar y conmemorar más de un siglo ...
    En stock

    22,50 €

    Comprar
  • MICROPRACTICAS
    ELI SUSMAN
    Pequeñas acciones de menos de un minuto, basadas en la ciencia, capaces de generar cambios duraderos en el bienestar, la energía y la calidad de vida.Vivimos convencidos de que para cambiar nuestra vida necesitamos grandes dosis de tiempo, disciplina y motivación. Sin embargo, la realidad demuestra que muchas de las transformaciones más profundas comienzan con gestos mínimos, c...
    En stock

    22,95 €

    Comprar
  • GHOSTWRITER
    FERNÁNDEZ MADRID, ISABEL
    «¿Qué haces cuando pasas de escribir para tu peor enemigo a competir contra él por ser la autora más exitosa del momento?»  Luke Wright es el influencer y escritor de moda. Con su carisma, ha conquistado las redes sociales y el mundo editorial. Sus novelas románticas arrasan en España y este parece ser solo el principio de una brillante carrera. Lo que nadie sabe es que tiene u...
    En stock

    17,00 €

    Comprar