PUENTE DONDE HABITAN LAS MARIPOSAS, EL

PUENTE DONDE HABITAN LAS MARIPOSAS, EL

BIOSOFÍA DE LA RESPIRACIÓN

CASTELLANOS, NAZARETH

21,95 €
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Editorial:
SIRUELA
Año de edición:
2025
Materia
Psicología y pedagogía
ISBN:
978-84-10415-32-4
Páginas:
280
Encuadernación:
Rústica
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Este ensayo parte de la evidencia científica sobre el hábito de respirar, para navegar a favor de los vientos de la emoción y las mareas de la memoria y enseñarnos cómo esta nos gobierna; evitando el pensamiento rumiante, involuntario y a veces obsesivo. De manera que las estructuras cerebrales se coordinen para conseguir, mediante la respiración, un acercamiento a la identidad a través de una experiencia cálida y amable.

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